老後準備!資金と健康の悩みと不安解消!現在も未来も豊かに暮らす為に今 行動しておく お金と健康情報まとめ STOP 老後破産!

老後も元気に幸せに!老後資金準備や健康の情報!

主婦の方はこちらもどうぞ。老後資金の準備関連まとめました。
妻の老後のお金が危ない!身を守る総まとめ 専業主婦の年金受取額ほか。

 
世界一の長寿国 ニッポン 。
医療技術も発達し、私達は元気であろうとなかろうと、
きっと長生きしそうで、そうそうあの世からはお迎えが来ない時代。

昔は60歳の定年からが余生言われ、天寿を全うするまで
10年ちょっと・・だったかもしれませんが、
今は余生は長い。20年~30年かもしれません。

加えて、厚生労働省の資料 では
女性は16人に1人が100歳まで生きる時代になるなんて話も。 

60歳からの余生が「40年」だとしたら・・
もう「余生」という言葉じゃ適切じゃありませんね。
言葉通り「第二の人生」がやってきます。

長生きのリスク が叫ばれる時代となりましたが、

リスクなんて言葉はイヤ!楽しい老後になる筈ですし、
楽しい老後にしましょうよ!

それでいて、老後の事ばかり考えてないで
今も楽しく元気に生きる為に!
貯蓄も健康管理も、今出来ることをしていこう!

それがこのサイトのモットーです。

幸せ老後
 

気になる「老後資金の貯め方」7つのポイントとは?

老後のお金を貯める為に、ひとつずつ対策したいこと。

1.老後資金: 目標額を設定
2.住宅ローン:支払いを終える。投資よりローン返済がお得。効率良い
3.無駄な保険を排除:保険の見直し
4.保険相談を積極的に受ける:
  ・保険相談7社 体験比較 口コミ
5.年金を増やす: 確定拠出年金加入
6.貯金や年金受給を増やす働き方
  ・ パートの場合
  ・ 自営の場合
7.お金の使い方の習慣化:
 ・老後に備えたお金の使い方

【番外:その他考えられる節税・節約やお金を増やす方法】

1.投資で増やす:
 ・50~65歳に2000万貯める
2.節税:ふるさと納税
3.節税:ブランド品はふるさと納税
4.日々の節約:無理ない節約法
5.医療費節約:
 ・スーパーフードで健康維持

 

今からでも遅く無い!年金を増やす対策をあれこれ詰め込んでます!
幸せ老後を作っていきましょう~。

老後資金つくり方

健康長寿の秘訣 4つのポイントとは?

島根県の長寿「知夫里島」ご長寿さんのお話
イタリアの長寿「サルデーニャ島」ご長寿さんの話

等を含め、様々な情報を見ていますと、
健康長寿の秘訣は下記の4つに絞られるようです。

健康長寿に必要な4つ

 

あと健康長寿で頻繁に出てくるのが下記もありますね↓

健康の秘訣 ポリフェノールと呼吸

4.ポリフェノール等のスーパーフード摂取
5.深い呼吸をする

老後準備に関しては、
これらの点を意識しながら、お金を貯めて行こうかな~と
編集人:森乃木のこ は思っています。
 

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幸せ老後 探求人 : 森乃木 のこ
夫・娘・息子と4人暮らし40代。 健康管理士ほか健康関連資格多数。 コレステロールが高いのが悩み。 持病持ちの70代の父母は 車で20分の所に住んでいます。 父母の余生も自分たちの老後も 子供たちの未来も大切に丁寧に 創っていきたいです。 のこの部屋

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