老後準備!資金と健康の悩みと不安解消!現在も未来も豊かに暮らす為に今 行動しておく お金と健康情報まとめ STOP 老後破産!

老後も元気に幸せに!老後資金準備や健康の情報!

主婦の方はこちらもどうぞ。老後資金の準備関連まとめました。
妻の老後のお金が危ない!身を守る総まとめ 専業主婦の年金受取額ほか。

 
世界一の長寿国 ニッポン 。
医療技術も発達し、私達は元気であろうとなかろうと、
きっと長生きしそうで、そうそうあの世からはお迎えが来ない時代。

昔は60歳の定年からが余生言われ、天寿を全うするまで
10年ちょっと・・だったかもしれませんが、
今は余生は長い。20年~30年かもしれません。

加えて、厚生労働省の資料 では
女性は16人に1人が100歳まで生きる時代になるなんて話も。 

60歳からの余生が「40年」だとしたら・・
もう「余生」という言葉じゃ適切じゃありませんね。
言葉通り「第二の人生」がやってきます。

長生きのリスク が叫ばれる時代となりましたが、

リスクなんて言葉はイヤ!楽しい老後になる筈ですし、
楽しい老後にしましょうよ!

それでいて、老後の事ばかり考えてないで
今も楽しく元気に生きる為に!
貯蓄も健康管理も、今出来ることをしていこう!

それがこのサイトのモットーです。

幸せ老後
 

気になる「老後資金の貯め方」7つのポイントとは?

老後のお金を貯める為に、ひとつずつ対策したいこと。

1.老後資金: 目標額を設定
2.住宅ローン:支払いを終える。投資よりローン返済がお得。効率が良い。
3.無駄な保険を排除:保険の見直し
4。保険相談を積極的に受ける:保険相談7社 体験比較 口コミ
5.年金を増やす: 確定拠出年金に加入
6.貯金や年金受取額を増やす働き方:
  ・ パートの場合
  ・ 自営の場合
7.お金の使い方の習慣化:老後に備えたお金の使い方

【番外:その他考えられる節税・節約やお金を増やす方法】

・投資で増やす:50~65歳までに2000万円貯める
・節税:ふるさと納税
・節税:ブランド品はふるさと納税で買う
・日々の節約:日々の無理のない節約法まとめ
・医療費節約:スーパーフードで健康維持

 

今からでも遅く無い!年金を増やす対策をあれこれ詰め込んでます!
幸せ老後を作っていきましょう~。

老後資金つくり方

健康長寿の秘訣 4つのポイントとは?

島根県の長寿の島「知夫里島」ご長寿さんのお話
イタリアの長寿の島「サルデーニャ島」ご長寿さんのお話

等を含め、様々な情報を見ていますと、
健康長寿の秘訣は下記の4つに絞られるようです。

健康長寿に必要な4つ

 

あと健康長寿で頻繁に出てくるのが下記もありますね↓

健康の秘訣 ポリフェノールと呼吸

4.ポリフェノール等のスーパーフードを摂る
5.深い呼吸をする

老後準備に関しては、
これらの点を意識しながら、お金を貯めて行こうかな~と
編集人:森乃木のこ は思っています。
 

チェック保険相談で!毎月万単位の節約!

保険相談 選び方

保険は生涯に亘り払い続けると、1000万もの高額出費!損してるかも!
知らぬ間に、保険のからくりに騙されお金を失ってませんか?
不要な保険を削り、お金を減らさぬ方法は ここから!

お誕生日が来ると保険料は高くなり支出が増えます。その前にどうぞ。

どこがいい? 無料人気窓口7社体験比較 もう絶対損しない!

 

今も未来も幸せになろう!最新の投稿

低糖質ケーキ見つけました。ダイエットなどに

最近は低糖質スイーツが流行りの様で、 スーパーでもロカボ商品が出回るようになりましたよね。 ロカボとは? 「おいしく楽しく適正糖質」それがロカボです。 糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、 血糖値を上げる原因に …

糖質制限ケーキ

驚き!簡単に痩せる体操は1日3回 合計3分!後ろ姿も変わったらしい。

同じマンションに住む68歳 美魔女の奥さまがいます。 毎日 近所の公園を猛烈なスピードでマラソンをなさっている 40代に見える奥さまです。 下の階にお住まいなので、それは良くお会いするのですが 昨日私に言って下さいました …

簡単に痩せる体操

スーパーフード「スピルリナ」青汁の口コミ!食物繊維と乳酸菌も摂れる【藻のすごい青汁】

追記:2017年8月8日 めざましテレビでもスーパーフード「スピルリナ」が特集されていましたよ♪ あのミランダ・カーも「スピルリナ」を飲んで居るという事でした。 ま・・ミランダさんは、体に良いものの特集となると 「ミラン …

驚き!日用品の安い通販サイト!500円未満の日用品も1点から送料無料!

基本 面倒くさがりなので、どこがいくら安いとか、 ネット上のどこのお店を●●サイト経由で購入すると ポイント2重どり!とか 私は、とぉ~ても苦手です。 とにかくパパっと安くて、 購入した後に後悔しないお店が好きです。 こ …

日用品が安いサイト

認知症予防の食事レシピに!効果的な摂りたい5つの栄養素や食品!健康寿命UP!   

私の父親もレビー症候群を発症してしまいましたが、 ・投薬 ・本人の考え方← これってとても大事なようです 自分を認めることで認知症が改善していく実例が 下記のような本でも出版されています。 ・私の脳で起こったこと レビー …

春のお野菜レシピ

我慢強い人ほど要注意!夏の夜の熱中症には死亡の危険も!予防の為のエアコン温度設定は

フジテレビのトクだね!で睡眠時熱中症の特集がありました。 お年寄りも、若い人も、 夏の夜は暑いもの・・なんて対策しないでいると 命を落としてしまう事もあるといいます。 これから暑い夏が始まりますので、 番組内容をまとめて …

簡単に痩せる体操

国保も民間生命保険料も値上がり!金融庁も警告!保険の対策ポイントまとめ

国民健康保険料も民間保険料も上がる?! いろいろ放ってはおけないお話が飛び込んできました。。 ①2018年の4月から 国民健康保険の財政運営は 市町村から都道府県に移管されるそうです。 都道府県から市町村に「標準保険料率 …

老後 保険の見直しまとめ

妻の老後のお金が危ない!? 専業主婦の年金受取額ほか。身を守る総まとめ

2017.07.19 国民年金2年前納で割引に! 追記しました 日本人の平均寿命は 男性が80歳 女性が86歳 と 長寿大国となりました。 長~い余生が送れる時代となりましたが、 今までのお年寄りと比べ、これから老後を迎 …

糖尿病が不安な時。早期発見に!薬局でも簡易検査できます!

糖尿病とは? 膵臓から分泌されるインスリンというホルモンが 少なかったり働きが悪かったりすると、食後の血糖値が うまく下がらなくなり血糖値の高い状態が続いてしまいます。 血液中のブドウ糖が多すぎる事に寄り、 血管や神経、 …

糖尿病 早期発見 簡易検査

定年・老後、リゾート地に移住するには?軽井沢・ハウステンボス・安曇野!

最近はTVで移住に関する番組が多くなってきた気がします。 特に、老後にリゾート地へ移住するお話も良く聞くようになりましたね。 マレーシア移住 に関しては、別記事に書いていますが、 ここでは国内のリゾート地移住の情報をまと …

老後 住み替え
  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

国保も民間保険も値上がりしてます!

保険の見直し

TVや雑誌で評判の腰痛改善方法

骨盤ゆらゆら体操

プロパンガス料金を安くする方法

節税に!ふるさと納税

ふるさと納税 福島県 素敵なブランド品沢山のラインナップの理由は ちょっと切ない。だからこそ応援!
ふるさと納税は福島県相馬市へ!

見て良かったTV番組レポ

編集人

498543
幸せ老後 探求人 : 森乃木 のこ
夫・娘・息子と4人暮らし40代。 健康管理士ほか健康関連資格多数。 コレステロールが高いのが悩み。 持病持ちの70代の父母は 車で20分の所に住んでいます。 父母の余生も自分たちの老後も 子供たちの未来も大切に丁寧に 創っていきたいです。 のこの部屋
スポンサーリンク

●免責事項


当サイトでご紹介している情報は それぞれの方の状況等に寄り 異なるご意見もあるかと存じます。 豊かな老後を迎えるべく随時更新しておりますが、 最新の情報でない場合もあります。 当サイトの情報は参考としてご利用下さいませ
PAGETOP
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.