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ダイエット

低糖質ケーキ見つけました。ダイエットなどに

最近は低糖質スイーツが流行りの様で、 スーパーでもロカボ商品が出回るようになりましたよね。 ロカボとは? 「おいしく楽しく適正糖質」それがロカボです。 糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、 血糖値を上げる原因に …

糖質制限ケーキ

驚き!簡単に痩せる体操は1日3回 合計3分!後ろ姿も変わったらしい。

同じマンションに住む68歳 美魔女の奥さまがいます。 毎日 近所の公園を猛烈なスピードでマラソンをなさっている 40代に見える奥さまです。 下の階にお住まいなので、それは良くお会いするのですが 昨日私に言って下さいました …

簡単に痩せる体操

TV紹介!発芽蒸し大豆で美味しく健康!通販で食べてみたら、こんなに美味しかった!  

NHKの あさイチで2度紹介された 評判になった「スーパー発芽大豆(蒸し大豆)」を通販で注文してみました! 蒸し大豆は度々情報番組で紹介されています。 あさイチの他に紹介された番組 2017年5月26日 その原因Xにあり …

発芽大豆

健康診断でも分からない「隠れ脂肪肝」を知る!その対策法3点

日本人に急増する お酒を飲まない隠れ脂肪肝! その最新の検査方法と、脂肪肝予防の食事や運動についてのお話です。 隠れ脂肪肝とは 新百合ヶ丘総合病院 消化器内科 袴田先生が テレビ東京 L 4 you にご出演されました。 …

脂肪肝対策

中年太りのダイエット方法。まずは体の中の計測してますか?それが簡単に痩せるための第一歩

テレビ東京 なないろ日和「体の測定に関する特集」より 年を取ると、体の老化に気付かず「自分は大丈夫」 という過信が怪我に繋がるもの。 なので、きちんと計測して、自分の体を知り対策していこう! という特集です。 中年太りの …

体測定

健康長寿の為にどれ位運動すれば、どんな病気が予防できる?活動量計を使って楽しく効果UP!

NHK TVシンポジウム「健康寿命を延ばす~運動・栄養・漢方~」から パネリスト: ・東京大学大学院 小川純人 准教授。 ・鹿児島大学大学院 乾明夫教授。 ・千葉大学大学院 秋葉哲生客員教授。 ・女優の山村紅葉さん。 こ …

簡単に痩せる体操

太る原因!糖質・脂質排出!もち麦 最安値・格安お取り寄せ裏技 &ダイエット成功レシピ! 

お笑い芸人 虻川美保子さん  通称:虻ちゃんのダイエット大成功談! 以前に どこかの番組でも  虻ちゃんがダイエットに挑戦していたのですが、 何故か番組の冒頭で「挑戦した!」ことのみ放送され、 結果が全く放送されなかった …

介護食

国保も民間保険も値上がりしてます!

保険の見直し

TVや雑誌で評判の腰痛改善方法

骨盤ゆらゆら体操

プロパンガス料金を安くする方法

節税に!ふるさと納税

ふるさと納税 福島県 素敵なブランド品沢山のラインナップの理由は ちょっと切ない。だからこそ応援!
ふるさと納税は福島県相馬市へ!

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幸せ老後 探求人 : 森乃木 のこ
夫・娘・息子と4人暮らし40代。 健康管理士ほか健康関連資格多数。 コレステロールが高いのが悩み。 持病持ちの70代の父母は 車で20分の所に住んでいます。 父母の余生も自分たちの老後も 子供たちの未来も大切に丁寧に 創っていきたいです。 のこの部屋
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