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健康

二の腕たるみ・お腹周りのたるみ解消!基礎代謝を上げる筋トレが効く!

5月20日 NHK Eテレ 団塊スタイル にて 知らずに付いてしまったおなかや二の腕のたるみ 運動と食事の面から考える! という特集がありましたよ!   たるみと代謝の関係 さて・・気になるたるみは代謝と関係が …

たるみ

胃がんや乳がんを抑える発酵食品。発酵王子 伏木暢顕さんの味噌バーニャカウダレシピ 

5月18日 「趣味どきっ!」 今日から発酵ライフ~体の真ん中から健・幸・美~より 免疫力UPに一番いい!オイシイみそ料理で病気知らずの体を! テーマはみそ。 発酵王子 伏木暢顕氏の味噌バーニャカウダレシピ も番組中に 紹 …

味噌 発酵食

肩こりは病気の前兆?片方だけ!揉まれると痛い!は内臓からの危険サインの可能性も!

危険な肩こりから病気を早期発見しよう~ あなたの肩こりは右左? 肩こりの種類で早期発見スペシャル   ~主治医の見つかる診療所 5月16日放送から~ あなたの肩こりは右肩ですか?左肩ですか?それとも両方でしょう …

危険な肩こり

コレステロールを下げる食品・取らない方が良い食品一覧

血液中の総コレステロールの8~9割は、肝臓など体内で合成されるため 食事と関係しているのは約10%程度とも言われています。 あまり食事とは関係ないと言われるようになりましたし、 女性の場合は閉経後は、コレステロールが高く …

春のお野菜レシピ

快眠は枕で決まる!健康を作る 枕の選び方・無料で出来る作り方

  まくら 難民になっていませんか? 個人に合った枕の研究・開発を行う研究所 山田朱織枕研究所の 山田先生が 日本テレビのシューイチにご出演されていました。   寝返りの大切さ 人が寝ている時間は一日 …

快眠 睡眠時間
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担当者の嘘と罠を見抜く!

保険の見直し注意点

脳梗塞・心筋梗塞リスク予測

TVや雑誌で評判の腰痛改善方法

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幸せ老後 探求人 : 森乃木 のこ
夫・娘・息子と4人暮らし40代。 健康管理士ほか健康関連資格多数。 コレステロールが高いのが悩み。 持病持ちの70代の父母は 車で20分の所に住んでいます。 父母の余生も自分たちの老後も 子供たちの未来も大切に丁寧に 創っていきたいです。 のこの部屋
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