視力回復トレーニング

本日夜7時~フジテレビ 「その原因Xにあり」にて放送
「老眼が10分で治る?」

そこで、10分程度で老眼が治る方法や治療法を
番組放送前に予習した記事に加え、番組内容を追記しています。

また、記事の最後には、2017年6月3日
TBS「ジョブチューン」で放送された
老眼に良いと言われる栄養素・食べ物の内容も追記しています!

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老眼とは?

老眼の原因は、目にピントを合わせる水晶体の動きにあります。
水晶体はピントを合わせる為に、見るものが近ければ厚くなり
遠ければ薄くなるレンズの動きをして居ます。

しかし年齢と共に水晶体の動きが悪くなると
ピントが合うのは狭い範囲になり、新聞の文字がぼやけたりし、
遠ざけるとピントが合うようになります。

最初は近くの視力が下がりますが、その後に遠くの視力が下がります。
なので、目が良かった人が、近くも遠くも見えなくなるのです。

私も若いころは視力2.0で安心していましたが、
今では、焦点の合う所が なかなか見つかりません。

加齢と共に誰もが不自由を感じる「老眼」。
10分で治るというものには、どのようなものがあるでしょうか?
 

10分で!遠視を治す手術 最新医療

番組で紹介された富田アイクリニック銀座の富田実先生は、
これまで10万件以上の執刀経験があり、 
アメリカ学会でも功績が認められ数々の賞を受賞しています。

「その原因Xにあり」で紹介されたのは、
遠近両用レーシック。

遠くも近くも見えるようになります。
 

遠近両用レーシックとは?

角膜の表面をレーザーで削り
表面の形を変えて視力を回復する方法です。

近くを見る所を盛り上げて角膜の形を変えて、
遠近両用メガネ(遠く・中間・近くを見るレンズ)目の中に作ります。

角膜自体を遠近両用のレンズにしてしまうということです。

レーザー照射は「アマリス1050RS」と言われる
最も世界で速いレーザーで、
1秒間に1050発レーザーを発射。

高速レーザーに寄って手術の制度も格段にUPしています。
 

遠近両用レーシック体験者の声

番組で手術の取材を受けた61歳の女性は、
「目がぼやっとして居ると頭までぼんやりしてしまう」と
悩みを明かしました。手術は、

・目薬で部分麻酔
・その後、角膜にレーザーを照射 

レーザーを当てたのは、たったの6秒。
それで手術は終了です。
 

遠近両用レーシック 手術の効果

手術が終わり、30分後。

老眼は改善されたのか? 感想を聞いてみると、
「痛くない」。

また、新聞を手にしてみると
「新聞を 読める! 信じられない」と喜びの声が上がりました。
「目だけ若返ったみたい」との言葉も印象的でしたよ。

中には、視力が落ち着くまで数週間かかる人もいますが
約10分の手術で老眼が改善する遠近両用レーシックです。
 

遠近両用レーシック 治療費

両眼46万8千円(税別)

自由診療で最新医療の為、費用は高めですが、
わずらわしい老眼とおさらばできるとのことです。
 

その他 老眼を10分で治す方法

視力回復訓練

老眼の回復トレーニングには下記のようなものがあります。

その1 1日10分の視力回復訓練

1.糸で吊り下げた5円玉を前後に振り、それを5分間目で追いかける。
2.トランプの1~13を、かき混ぜて広げ、1から順に5分間、
13まで指していく事を繰り返す。
 

その2 回復トレーニングの本を利用する

1日3分で視力回復出来るという人気のトレーニング。

これは近視も遠視も治ると、Amazonレビューでも好評です。
我が家も、子供たちは近視改善に、
私達夫婦は遠視改善にと、このトレーニングをしています!

・関連記事:老眼・近視の治し方最前線!噂の 面白いトレーニングをしてみました!

・人気のトレーニングブック:1分でよくなるミラクル・アイ (タツミムック)など

 

その3 速読

速読の訓練で、視力が回復したという人も多いようです。
速読は、目を上下・左右に素早く動かす訓練や、
視野を拡大する訓練を行います。
それが眼筋をほぐし視力を回復する効果が有ります。
 

その他 老眼手術

その1 リーディングアイ

リーディングアイとは、角膜内に「カムラインレー」という
コンタクトレンズよりも小さく黒いリングを挿入する施術です。
「カムラインレー」には真ん中に小さな穴が開いており、
「ピンホール効果」で近くの物が見えるようになります

40歳からの老眼治療より引用

手術15分程度
 

その2 CK(Conductive Keratoplasty-伝導性角膜形成術)

伝導性角膜形成術(老眼治療CK)とは、日本の厚生労働省にあたる
「FDA(米国食品医薬品局)」に2002年4月に認可され、
アメリカでは安全性が保障されている、
日本では2004年から行われるようになった老眼を回復させる
最新の老眼治療、老眼手術のことで、
メスは一切使用せず、視力回復手術レーシックのように
角膜を削るわけではないので合併症の発生率もレーシックに比べて低く、
極めて安全性の高い手術といわれています。

老眼ガイドより引用

CKは、米国FDA(食品衛生局)によって老眼治療として
認可されている外科手術です。
角膜の外側にラジオ波(高周波エネルギー)を当てて、
遠近両用レンズのようにかたちを変え
近くと遠くの両方にピントが合うようにします。
手術に使われるラジオ波は、歯科手術などに用いられる
安全性の高いもので、通常は効き目の反対側の片目のみに行なわれます。

視力回復Jpより引用

 

その3 オサートR

オサート®治療では、ひとりひとりの角膜形状に合わせてデザインした
専用のコンタクトレンズを使用。 毎晩寝ている間に装用することで、
近視の場合は角膜表面の形状を凹レンズ形に矯正していきます。
凹レンズ形状はレンズを外しても一定時間残るため、
昼間は裸眼でも十分な視力を維持できるように。
さらに現在は、矯正力をキープする
“オサート®・クロスリンキング®”というメソッドも開発。
毎晩装着しなくても視力が保てるようになりました。
強度近視や強度乱視はもちろん老眼の治療にも有効な、
きわめてリスクの少ない画期的な治療法です。

三井メディカルクリニックより引用
 

老眼によい栄養素 ルテイン豊富な「ほうれん草」!

2017年6月3日(土)TBSテレビ「ジョブチューン」の
「名医たちがぶっちゃけ!病気を予防する最強の食べ物スペシャル!」
にて老眼に良い食べ物が紹介されました。

彩の国東大宮メディカルセンター眼科医の平松類先生によると

水晶体が硬くなり、ピントの調節ができなくなり老眼になると
レンズは同時に白く濁っていってしまうとのこと。

それが加齢性白内障です。
老眼は白内障にも関係してくるんですね。

そんな老眼や白内障の予防効果があると番組内で紹介されたのが、
スーパーで気軽に買う事が出来る

「ほうれん草」

ホウレンソウに含まれる成分「ルテイン」は、
摂取すると目に集まり、レンズが硬くなったり
白く濁るのを防いでくれるそうですよ。

1日に必要なルテイン摂取量は約6mgですが、
これをほうれん草で摂ろうとすると、何とたったの2株でOK。

お勧めのレシピとしては、「ツナ缶とほうれん草の炒め物」

ツナには目の疲れに良いDHAが含まれていますし、
ルテインは油に溶けやすいので、油と一緒に摂ると吸収率が上がるそうです。

ちなみに目に良いと言われているブルーベリーにルテインは含まれていないとのこと。
ブルーベリーは、眼精疲労に効果的、なのだそうですよ。

老眼・白内障予防には、ホウレンソウ です。
 

思いのほか、色々な方法があるようですね。
以上、老眼回復方法のまとめでした!
 

チェック「老後資金の貯め方」7つのポイント まとめ

老後のお金を貯める為に、ひとつずつ対策したいこと。

金融庁も警告!騙されちゃダメ!保険料の支払い!↓

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NHKクローズアップ現代 ご参考にどうぞ

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1.保険相談を積極的に受けてみる:保険相談7社 体験比較 口コミ

●確認しておきたい事↓

2.老後資金: 目標額を設定
3.住宅ローン:支払いを終える。投資よりローン返済がお得。効率が良い。
4.無駄な保険を排除:保険の見直し
5.年金を増やす: 確定拠出年金に加入
6.貯金や年金受取額を増やす働き方:
  ・ パートの場合
  ・ 自営の場合
7.お金の使い方の習慣化:老後に備えたお金の使い方

●【その他考えられる節税・節約やお金を増やす方法】

・投資で増やす:50~65歳までに2000万円貯める
・節税:ふるさと納税をする
・節税:ブランド品はふるさと納税で買う
・日々の節約:日々の無理のない節約法まとめ
・医療費節約:スーパーフードで健康維持

老後の住まいつくり 準備Memo

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