健康長寿の話・食事
歩くことで認知症の進行を防ぐ！海馬が増える簡単な運動療法！
ウォーキングで「脳の海馬」が成長！ 歩くことで高齢になっても海馬が大きくなるようですよ。 ２０１２年に発表され …
老後に資格を生かして働く！技術者・主婦・重役経験者が登録中！シニア人材登録サービス
定年後に働く方法として、人材派遣サービス会社に 登録するという手もあります。 顧問名鑑などに登録する方がたは、 …
老後に関するお勧めの本 その１
図書館で予約をして居たのに、待てど暮らせど順番が来ない・・。 待って待ってようやく届いたのが、この本です。 5 …
健康診断でも分からない「隠れ脂肪肝」を知る！その対策法3点
日本人に急増する お酒を飲まない隠れ脂肪肝! その最新の検査方法と、脂肪肝予防の食事や運動についてのお話です。 …
手強い悪玉コレステロールを減らす食べ物！缶詰でカンタン！
2017年2月11日のジョブチューン～ 病気を予防する最強の食べ物を名医が紹介！の中で 悪玉コレステロールを減 …
健康寿命を伸ばす方法 秘訣２つ！健康長寿日本一 長野県から学ぶ 元気な毎日！
３月４日のサタデープラスにて 健康長寿 全国１位！長野県 の秘密が紹介されていました。 その秘訣は １．長野県 …
老後はどこに住むか？住みやすい施設の選び方！サービス付き高齢者住宅とは？
老後移住という言葉が良く聞かれるようになりましたが、「夢の田舎暮らし」や、「初めての都会暮らし」と同時に「サー …
血糖値が上がりにくい！健康的お菓子「ドクターズチョコレート」とは？
産経新聞 ２月２７日号に 「健康的間食のススメ」という記事がありました！ 成人病予防などに良い、とても健康的な …
急ぎで介護食が必要！腎臓病や糖尿病、高血圧などの食事宅配弁当サービス
以前に少し心配しながら下記の記事にも書いていたのですが、 母が入院してしまいました。 快眠の工夫９つと、睡眠都 …
簡単に痩せる方法。筋肉をつけるダイエット＆内臓脂肪を減らす食事レシピ
テレビ東京 なないろ日和「体の測定に関する特集」より 年を取ると、体の老化に気付かず「自分は大丈夫」という過信 …
