老後破産を防ぐ。現在も未来も豊かに暮らす為に今 行動しておきたいこと STOP 老後破産!
stop 老後破産

健康長寿の話・食事

歩くことで認知症の進行を防ぐ!海馬が増える簡単な運動療法!

ウォーキングで「脳の海馬」が成長! 歩くことで高齢になっても海馬が大きくなるようですよ。 2012年に発表され …

簡単に痩せる体操

老後に資格を生かして働く!技術者・主婦・重役経験者が登録中!シニア人材登録サービス

定年後に働く方法として、人材派遣サービス会社に 登録するという手もあります。 顧問名鑑などに登録する方がたは、 …

老後も働く

老後に関するお勧めの本 その1

図書館で予約をして居たのに、待てど暮らせど順番が来ない・・。 待って待ってようやく届いたのが、この本です。 5 …

老後の本おすすめ

健康診断でも分からない「隠れ脂肪肝」を知る!その対策法3点

日本人に急増する お酒を飲まない隠れ脂肪肝! その最新の検査方法と、脂肪肝予防の食事や運動についてのお話です。 …

保険一括資料請求

手強い悪玉コレステロールを減らす食べ物!缶詰でカンタン!

2017年2月11日のジョブチューン~ 病気を予防する最強の食べ物を名医が紹介!の中で 悪玉コレステロールを減 …

サバ缶 悪玉コレステロールを下げる

健康寿命を伸ばす方法 秘訣2つ!健康長寿日本一 長野県から学ぶ 元気な毎日! 

3月4日のサタデープラスにて 健康長寿 全国1位!長野県 の秘密が紹介されていました。 その秘訣は 1.長野県 …

老後資金つくり方

老後はどこに住むか?住みやすい施設の選び方!サービス付き高齢者住宅とは?

老後移住という言葉が良く聞かれるようになりましたが、「夢の田舎暮らし」や、「初めての都会暮らし」と同時に「サー …

老後 住み替え

血糖値が上がりにくい!健康的お菓子「ドクターズチョコレート」とは?

産経新聞 2月27日号に 「健康的間食のススメ」という記事がありました! 成人病予防などに良い、とても健康的な …

糖尿病 チョコレート

急ぎで介護食が必要!腎臓病や糖尿病、高血圧などの食事宅配弁当サービス 

以前に少し心配しながら下記の記事にも書いていたのですが、 母が入院してしまいました。 快眠の工夫9つと、睡眠都 …

介護食

簡単に痩せる方法。筋肉をつけるダイエット&内臓脂肪を減らす食事レシピ 

テレビ東京 なないろ日和「体の測定に関する特集」より 年を取ると、体の老化に気付かず「自分は大丈夫」という過信 …

体測定
« 1 2 3 4 9 »

運営者情報


運営者 : 森乃木 のこ
東京都北区在住
夫・娘・息子と4人暮らし40代。健康管理士・チベット体操インストラクターほか健康関連資格多数。持病持ちの70代の父母は車で20分の所に住んでいます。父母の余生も自分たちの老後も子供たちの未来も大切に丁寧に創っていきたいです。のこの部屋 

お問い合わせは こちら

●免責事項


当サイトでご紹介している情報は それぞれの方の状況等に寄り 異なるご意見もあるかと存じます。豊かな老後を迎えるべく随時更新しておりますが、最新の情報でない場合もあります。当サイトの情報は参考としてご利用下さいませ
PAGETOP