ピーナツもやしとは

TBSのサタデープラス「医師500人が選ぶ 長寿食材」
ベスト2位だった「ピーナツもやし」

番組の影響で、品切れ続出の様ですが、
お酒のおつまみとして、すぐ食べられる状態の商品を
格安通販で見つけました!



ピーナツもやしとは?

福岡県で多く栽培されている、
ピーナッツを発芽させたもの。
それが、ピーナッツもやしです。

番組内のお医者さんのアンケートでは、

・血管拡張作用や脂質改善作用が期待できる
・料理に使いやすそうで摂取しやすいと思われる
・動脈硬化予防によさそう

 

などの意見が寄せられました。

もやしといっても、とても大きく、
普通のもやしと比べると、2倍以上の太さがあるんですよ。

ピーナツもやしともやしの大きさの違い 

ピーナツもやしのレシピは?

野菜炒めや天ぷらで食べると美味しいようです。

何せ太いもやしなので、どんな料理に使っても
存在感たっぷり。

今は、ピーナツモヤシの人気からか
今は「そのまま食べられて、お酒のおつまみにぴったり!」
なんていう商品が出ているようですよ。
 

ピーナツもやしの通販

何と言ってもそのまま食べられる!というのはお手軽。
それでいて「医師500人が選ぶ長寿食材」。

※追記 2017.07.25:

ということで、私も購入し、下記よりご紹介していますが、
この時期を過ぎてからはずっと
販売されていないようです。リンク先も消えていて、
検索しても、どこのお店でも販売していないよう。
幻の食材になってしまいました。残念です。

 

TBSのサタデープラスでは、ピーナツもやしの製造元も
紹介されましたが、現在、番組公式サイトにも
「収穫時期・収穫量が不安定なため通販サイトでお求めください」
と書かれています。

また、Amazonでは売り切れ中。

どこもかしこも人気商品で品切れです。

そんな中見つけた楽天ショップの「ピーナツもやし」。
5袋で1380円。送料無料。
楽天カードを利用して4倍ポイントだと・・

ピーナツもやし お取り寄せ

1袋 265円になります。
「健康おつまみ」なら、文句なしのお値段です。

私はダイヤモンド会員のヘビーユーザーなので(^^;
ポイント4倍!で買えました。



 

ピーナツモヤシお取り寄せ

ピーナッツもやし

いかにこの「ピーナツもやし」が大きいか・・・
横に置いたCDケースを置いてみましたので見比べて下さいませ。

さっぱりした酢の物のような味で、美味しかったですよ!
私は放っておいたらきっと一人で一袋食べれますから。

もう既に味がついているのも良いですね。

調理しないで、そのままおつまみに出せるし、
1月11日に届いて3月8日の賞味期限でしたので、
まだまだ保存可能です。

いざと言うとき「食卓に一品追加!」のおかずとしても良さそうですね。

お肉の丼ぶりにキムチとピーナツもやしを乗せて
ごま油を垂らしても絶品でした♪

スーパーフード ぴーなつもやし

 

ピーナツもやしのカロリー

ピーナッツなどのナッツ類はカロリーが高いものですが、
ピーナッツもやしは、発芽の過程で
豆そのもののカロリーを消費するため、とても低カロリー。

ピーナッツもやしのカロリーは、ピーナッツの8分の1です。
 

ピーナツもやしの栄養は?

ピーナッツもやしは、

・抗酸化作用が強い
・老化の進行を防ぐとされるビタミンEやお肌の原料となるたんぱく質
 食物繊維が豊富(老廃物を排せつ・肌荒れの予防)
・血液中のコレステロール値を下げると言わる
 オレイン酸・リノール酸も豊富。

 

緑豆もやしとピーナツもやし 栄養素比較

  緑豆もやし ピーナツもやし 
ビタミンE 0.1グラム  3 グラム
 たんぱく質  1.7グラム  4.2グラム
 食物繊維  1.3グラム 2.2グラム

それ以外にも、沢山の栄養と効果があります。詳しくは

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↑こちらにたっぷり説明が書いてありましたので、
ご興味ありましたらどうぞ。

 



チェック「老後準備」検討しておきたいこと まとめ

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2.老後の住まい 検討3つ

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2.リノベーションする

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3.介護リフォーム

老後を見据えた時の、暮らしやすい介護を考えたリフォーム検討法
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