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  • 2017年8月8日
  • 2020年2月17日

スーパーフード「スピルリナ」青汁の口コミ!食物繊維と乳酸菌も摂れる【藻のすごい青汁】

追記:2017年8月8日 めざましテレビでもスーパーフード「スピルリナ」が特集され、あのミランダ・カーさんも「スピルリナ」を飲んで居るという事でした。   腸内フローラ改善には、 ・様々な菌を摂りいれると良い。 ・食物繊維を一緒に摂ると良い […]

  • 2016年10月28日
  • 2019年9月25日

老後の健康不安を減らしたい。40代後半 管理人が毎日心がけている事

別に長生きしたいとは、本当は思って居ないんですよ。 ただ、生きている間は、健康に毎日楽しく過ごせたらいいな・・と。 このページは 少々飽きっぽい私、 のこが 今現在、日々心がけて、 続けることが出来ているものまとめです。 世の中には沢山の健康情報があ […]

  • 2016年4月7日
  • 2019年9月25日

コレステロールを下げる食品・取らない方が良い食品一覧

血液中の総コレステロールの8~9割は、肝臓など体内で合成されるため 食事と関係しているのは約10%程度とも言われています。 あまり食事とは関係ないと言われるようになりましたし、 女性の場合は閉経後は、コレステロールが高くなる人が 多いと言われています […]