介護

老後に関するお勧めの本　その１

図書館で予約をして居たのに、待てど暮らせど順番が来ない・・。待って待ってようやく届いたのが、この本です。 50歳から始める「安心老後」準備大全 (日経ホームマガジン) 届いて読んでみて、順番がなかなか来なかった理由が分かりました(笑) […]

老後移住という言葉が良く聞かれるようになりましたが、「夢の田舎暮らし」や、「初めての都会暮らし」と同時に「サービス付高齢者住宅を中心とした街」に移住するという選択もあるようです。それはまるで別荘のような老後暮らし。そこ […]

以前に少し心配しながら下記の記事にも書いていたのですが、母が入院してしまいました。快眠の工夫９つと、睡眠都市伝説７つのウソ＆ホント＋介護者の睡眠不足の問題そこで今まで父の持病のための食事を作って居た母の代 […]

健康長寿に大事なのは睡眠。昼間も眠い、寝つきが悪い、何度も起きる、眠りが浅い、起きるのが辛い、疲れが取れない・・などなど睡眠の悩みは人それぞれ。寝つきの良い人には分からない、とても深い悩みですよね。このページでは、様々な […]

長寿世界一の日本では、７５歳を過ぎると認知症になる方の割合が増えてきています。日本人の平均寿命は　男性　８０．５才。女性８６．８才であり、８５才以上では４人に１人が認知症とも言われています。誰もが認知症にかかる可能性があり、他人事ではありま […]