- 2021年2月2日
- 2022年2月14日
ウエストを「ひねる」だけ他! 自宅で簡単に痩せた2つの方法は?
40代を過ぎてから、なんだか太るのが得意になってしまいました。何も食べてない私(←自称?)が、1か月に3キロなど 簡単に太ってしまう。 太りやすい体質になってしまった以上、それ相応の努力をしなければならないと思っていた矢先 […]
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最近は低糖質スイーツが流行りです。スーパーでもロカボ商品が出回るようになりました。 ロカボとは? 「おいしく楽しく適正糖質」それがロカボです。糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、血糖値を上げる原因になっています。適正な糖質摂取を心がけること […]
日本人に急増する お酒を飲まない隠れ脂肪肝!をチェック! その最新の検査方法と、脂肪肝予防の食事や運動についてのお話です。 隠れ脂肪肝とは 新百合ヶ丘総合病院 消化器内科 袴田先生が、テレビ東京 L 4 you にご出演さ […]
年を取るにつれ急に太りやすくなる。女性であっても、男性の様にお腹回りが太り出してくることがあります。 女性は女性ホルモンに守られているため、本来ならば男性より内臓脂肪が付きにくいです。しかし更年期になると女性ホルモンの分泌の低下と共に、 […]
NHK TVシンポジウム「健康寿命を延ばす~運動・栄養・漢方~」から パネリスト: ・東京大学大学院 小川純人 准教授。 ・鹿児島大学大学院 乾明夫教授。 ・千葉大学大学院 秋葉哲生客員教授。 ・女優の山村紅葉さん。 このテレビは見て良かったです! […]
お笑い芸人 虻川美保子さん 通称:虻ちゃんのダイエット大成功談! 以前に どこかの番組でも 虻ちゃんがダイエットに挑戦していたのですが、何故か番組の冒頭で「挑戦した!」ことのみ放送され、結果が全く放送されなかったのを見たことがあります […]