健康や長寿レシピ

安いココナツオイル通販！臭い無しで料理に最適！数年リピーター中のナチュレオ

ココナツオイルナチュレオを、いつも912g×3点ずつ、楽天ショップの通販で購入しています。ココナッツオイル100% ココヤシの泉ナチュレオ 912g 【生活科学研究会】 posted with カエレバ生活科学研究会 Amazon 楽天市場コ […]

病気と違って、年を重ねるごとに、誰にでも起こる「老眼」そして最近多い「スマホ老眼」や日本人に多い「近視」、また白内障予防の栄養素など、目を若返らせる方法や治す方法は、誰にとっても興味があり、悩みですよね。 TVでも沢山の「視力回復」情報 […]

定年後、希望すれば全員が６５歳以上まで働ける企業はどの位の割合でしょうか？定年を間近に控え、お勤めの企業が継続雇用をしているかどうかは、既にお分かりかと思いますが、世間一般では一体どうなのでしょう？どの位の方が継続雇用 […]

ウォーキングで「脳の海馬」が成長！歩くことで高齢になっても海馬が大きくなるようですよ。２０１２年に発表されたアメリカ　ピッツバーグ大学の研究でウォーキングなどの有酸素運動をすると、高齢者でも海馬が大きくなると発表されています。認知症改善に効 […]

３月１２日に道路交通法が改正されたようです。今回の改正では認知機能検査の受診が必須になりました。高齢の方や、高齢の方をご家族に持つ方にとって気にしておきたい免許返納のメリットのお話です。道路交通法改正　ポイントは２つ！１）　普通車と中型免許 […]

図書館で予約をして居たのに、待てど暮らせど順番が来ない・・。待って待ってようやく届いたのが、この本です。 50歳から始める「安心老後」準備大全 (日経ホームマガジン) 届いて読んでみて、順番がなかなか来なかった理由が分かりました(笑) […]

日本人に急増する　お酒を飲まない隠れ脂肪肝!をチェック！その最新の検査方法と、脂肪肝予防の食事や運動についてのお話です。隠れ脂肪肝とは新百合ヶ丘総合病院　消化器内科　袴田先生が、テレビ東京　L 4 you にご出演さ […]

2017年2月11日のジョブチューンより病気を予防する最強の食べ物を名医が紹介！の中で悪玉コレステロールを減少させる食べ物が紹介されました！悪玉コレステロール値が高い私（LDL　160~170）は、これも挑戦しています！なんと！　１日１食、 […]

３月４日のサタデープラスにて健康長寿　全国１位！長野県　の秘密が紹介されていました。その秘訣は１．長野県の人が良く食べる　あの魚２．長野県の人が行う　○○会これらが健康寿命を伸ばしていると考えられるようですよ。さて・・どんな […]